美しくなりたい!美容について色々書くブログ

きれいになるための色々な情報を書いています。

スポーツ

男性のアンチエイジングには筋トレがおすすめ

何時までも若々しくて逞しい男性でありたいと言うのは多くの人の願いではないでしょうか。しかし現実には30代になってくると疲れが抜けきれなくなり、40歳を過ぎると、おじさんとされる域に達してしまう方は少なくありません。 加齢によるおじさん化に対抗す…

日焼け後のヒリヒリで痛い肌のケア方法

わたしは、夏になると、海に行ってサーフィンなどのマリーンスポーツを友人と一緒に楽しんでいます。波にのっていると、仕事などのストレスを一気に解消することができ、すごく楽しい時間を過ごすことができます。 ただ長時間、太陽の日射しの下にいると、皮…

運動は食前と食後のどちらが適切か

運動をするのは食前と食後のどちらが良いのかという話はよくありますが、私は食後が良いと思っています。食前は血糖値が低い状態です。運動でカロリーを消費しようとすると、肝臓に溜め込んだグリコーゲンを分解してエネルギーにするしかありません。 しかし…

ニキビの位置とストレスの関係ってある?

聞いた話によると、ニキビの位置とストレスには何らかの関係があるそうです。まず、ストレスはホルモンバランスの乱れと関係があるということです。ホルモンバランスが乱れると、体の各部分に様々な影響が出てくるということですね。 例えば、顎ニキビなんて…

なぜ、イチローは面白いデザインのTシャツを着るのか?

イチロー選手がスプリングキャンプで球場入りする際に着用しているTシャツのデザインが面白いと話題になっています。正直、これがなぜ面白いの?というようなデザインもありますが、そのほとんどはファンのみならず多くの日本人から注目され同じデザインのT…

2016年のジュニアオリンピック陸上大会について

ジュニアオリンピック陸上大会は、年に1度開催される中学生の大会です。各都道府県の代表が集まり、陸上競技を競います。2016年は第47回大会として、2016年10月28日(金)~10月30日(日)の期日に横浜市の日産スタジアムで開催されました。 ジュニアオリ…

イングランドの悪童ウェイン・ルーニー

世界で認知されている人気のスポーツの一つサッカー、このサッカーをはじめて作った国の一つがイギリスの小国イングランドです。イングランドは発祥国の自負があることによって自国のプロリーグは歴史ある実力を持ったリーグとして人気であり、そのチームの…