花粉症の時期がピークに達している気がする

外に出ると鼻がムズムズするので、花粉症の時期がピークに達している気がします。昔はそれほど敏感ではなかったような気もするのですが、最近は花粉症の時期がピークになると、かなり鼻がムズムズするようになりました。

特に春先の花粉が飛び散るような時期はもうだめです。家に戻ったらとりあえずうがいと同時に顔を洗って鼻をすすぐということをしているのですが、なかなか効果はないような気がします。

この花粉症のムズムズ感はなんといったらいいのでしょう。あっやばいという事を外に出た瞬間に感じるのはある意味では凄いという気がします。そんな感じがすると確実に目がくしゃくしゃしてくるわけですから、自分の体はこの感情に反応しているのではないかという気がしないでもありません。

お風呂に入ると、この症状はかなり緩和されるのですが、お風呂から上がってしばらくしていると元に戻るという事になってしまっていて、どうも春先のピーク時は困ります。

最近はさまざまな花粉症対策グッズなども出てきているのですが、どれも確実に効果があるという事ではないようで、いろいろと試してはいますが、それほどいいなというようなモノにはまだ出会っていません。もっと良いものが出てくればと思います。

手作り弁当を準備してお花見デートに誘う

春にデートをするのであれば、爽やかな風と心地よいポカポカ陽気を利用しないのはもったいなくなります。桜も咲いてお花見には絶好のシーズンになってきますので、前から気になっていた彼をお花見デートに誘ってみる事にしました。

お花見をするのであれば夜桜もムードがあって素敵ですが、お昼の明るい時間帯にお弁当を持って行く事にしたのです。もちろんお昼を選んだ理由は、得意の料理で彼の心を鷲掴みにしたいというのもありました。

料理を食べてもらうだけであれば夜でも問題ありませんが、お弁当を美味しく感じてもらうには、視覚的な要素も必要になります。綺麗な彩りで作るだけではなく、詰め方にも工夫をしておけば、美味しい料理をさらに美味しく感じてもらえるはずです。

その為にもあえてお昼の時間帯を選んでデートに誘ってみる事にしました。準備するのは弁当だけではいけませんので、フォークやおしぼり、敷物なども抜け目なく準備をし、女子力の高い所を見せつける必要があります。

前日からしっかり準備をし、早起きをしてお弁当を準備してデートに出かけましたが、思っていた通り彼に感激してもらう事が出来、楽しい一日を過ごす事が出来て最高の一日になりました。

整形に失敗をして後悔している人は多いようで

整形をしたけれども失敗をして後悔している人が多いという話を聞き、そんなものだろうなと感じました。失敗といっても手術自体がミスだったのではなく、仕上がりが納得できなかったというものが大半で高いお金を払ったのに理想の顔を手に入れることができずに後悔をしたという人です。

もちろん、純粋に整形手術自体が失敗してしまったという人もいるようですが、それは圧倒的に数が少なくレアケースであり、このような人は不運だったというよりほかありません。

それに対して仕上がりに納得できなかったという人はどうなのかというと、なんとも微妙なところです。明らかに違和感ある仕上がりなら大変だなと感じますが、自然に整形ができているのに本人が納得せずに後悔しているというのは、どうなっていたら満足していたのかなという気がします。

多分このような人は精神的な面で容姿の問題を抱えているのではという気がしますから、単純に整形が上手く行ったというだけでは納得することができず、どこか気に入らない部分がでてきて後悔をしていそうです。

ですから、最初から整形という選択肢を選んだのが間違いだったということになりますが、それは最初の段階でわからないのがネックですね。

ふきのとう味噌のおいしい食べ方

春を感じさせてくれるふきのとうは味噌にして食べることもあります。作った後はどのような食べ方をすれば良いのかと迷いましたが、想像している以上にいろんな楽しみ方ができそうでした。

 とにかくシンプルイズベストで基本になるのはふきのとう味噌を炊き立てご飯にたっぷりのせる食べ方です。ふんわりと白い湯気に香気が漂いご飯が輝いて見えてしまうほどで、おにぎりにすればお弁当でも活躍してくれます。

 お豆腐にのせて食べても滋味深い味わいで、春らしさが口の中一杯に広がります。田楽や風呂吹き大根にもよく合うので試してみて下さい。面白いふきのとう味噌の食べ方は、パスタのソースに使うことです。

 ベーコンなども加えてさっと混ぜれば春色パスタの出来上がりです。グラタンを作るときにもソースに入れればコクが出ますし、チーズを加えて混ぜてディップにして野菜やカナッペに添えれば立派なオードブルにもなります。野菜と合えて和風のサラダとして食べたりするのもおすすめです。

 お椀に出汁を少量入れて、ふきのとう味噌をお湯で溶いたら簡単に汁椀もできるので、これもお気に入りの食べ方です。食卓に出てくるとこの時期ならではの味わいだからと思って、ご飯をいつもより多めに炊いてしっかり食べてしまいます。

朝に洗顔をしていたら乾燥肌になった。

30才を過ぎてから、鼻のポツポツが目立つ様になってきました。主人に指摘されたのをきっかけに悩むようになりました。古い角栓やメークの落としきれなかった汚れが毛穴に詰まっているのが原因と知り、とにかく洗顔をしようと考えて毎朝洗顔石鹸で丁寧に洗いました。

朝だけでなく夜はクレンジングをした後に洗顔をして、しっかりメークを落す様にしました。クレンジングや洗顔石鹸は特にこだわりはなく安価な商品を使っていました。この様に頑張ってお手入れを続けることで、鼻のポツポツはかなり良くなりましたが、肌が乾燥肌になってしまったようです。

メークがのらなくなり、浮いたようになってしまいます。美容液などを購入して使いましたが改善する事はなく、乾燥肌はどんどん酷くなりました。乾燥肌で小じわが目立ってきたため、エステサロンに通い、安価な商品のクレンジングや洗顔石鹸で肌を擦る事で乾燥肌になる事が分かり、驚きました。

私が普段行っている洗顔方法だったからです。それからは朝は石鹸を使用せずに水だけで顔を洗い、夜は天然成分で作られた擦らずに落ちるクレンジングを購入して洗いました。すると乾燥肌が改善していき、肌が潤ってきました。

お風呂でできる乾燥肌対策

乾燥肌の場合、生活の様々な面で問題が出てくることになります。化粧が乗りにくいなど見た目の問題もありますし、かゆみや痛みという困った症状につながってしまう事もあります。特に空気が乾燥しがちな季節には症状がひどくなってしまうという方も多いので、乾燥対策は必要です。

毎日のお風呂で対策ができれば取り組みやすいですし、肌の水分が蒸発しやすいので効果も高く、おすすめです。お風呂のお湯に保湿効果のある入浴剤などを入れるのもよいでしょう。手軽ですし、入浴するだけなので男女問わずに取り組みやすいと思います。

女性の場合はあれこれクリームを塗るなどという事も苦ではないですが、男性の場合はいちいちケアするのが面倒だという事で放置してしまいがちです。乾燥肌の問題は家族全員に起こりうることですからみんなが入るお風呂に保湿効果のある入浴剤を利用してみるのが第一の手段として効果的でしょう。

さらにボディソープなども保湿効果のあるものを利用していくことで肌を乾燥させにくくなりますから、こうした入浴時に利用するアイテムの見直しをしてみるのも乾燥肌対策として効果的といるでしょう。

男性のアンチエイジングには筋トレがおすすめ

何時までも若々しくて逞しい男性でありたいと言うのは多くの人の願いではないでしょうか。しかし現実には30代になってくると疲れが抜けきれなくなり、40歳を過ぎると、おじさんとされる域に達してしまう方は少なくありません。

加齢によるおじさん化に対抗するには、筋トレでアンチエイジングすることが必要ではないでしょうか。筋トレをすると成長ホルモンが分泌されて若々しさが戻って来ることは有名で、男性のアンチエイジングにはもってこいです。もちろん見た目にも、しっかりと引き締まりますから、それだけでも色々なところが弛んで来た中年のおじさんらしさを低減できます。

加えて心肺機能も回復して、動きも軽やかになり、若々しい印象になります。ただしハードにやりすぎるのは禁物です。程々に気持ちよく行う筋トレメニューを考えると良いでしょう。ウェイトとロングランでムキムキになっても、疲れ果ててしまうと悲しいものがあります。

無理な運動ではなく、趣味のゴルフで飛距離を伸ばせるようなメニューを考えるなど、楽しみながら継続できる筋トレが良いでしょう。やりがいを持って体を動かすのが、男性のアンチエイジングには効果的ではないでしょうか。