読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

美しくなりたい!美容について色々書くブログ

きれいになるための色々な情報を書いています。

高級な冷凍たけのこ水煮を買ってしまった

先日夕飯の材料を買うために近所のスーパーに買い物に行きました。チンジャオロースを作るつもりだったので、牛肉やピーマン、その他調味料などをカゴに入れレジに並ぼうとした時に、たけのこをの水煮をカゴに入れるのを忘れた事を思い出し、急いで取りに行ったのです。

 

そのスーパーではちょくちょく買い物をしていて、大体何がどのくらいの値段で売られているか知っていたので、中国産の冷凍たけのこ水煮なら100円前後、国産でも200円しないだろうと思って値段を見ずに慌ててカゴに入れて会計を済ませました。

 

家についてよくよく考えると、買い物の合計金額が高かったように感じたのでレシートを見てみると、冷凍たけのこの水煮がなんと698円もしていたのです。これはお店側の間違いだと思い返金してもらうために急いでお店に向かいました。


お店に着くとすぐにはレジには行かず、念のためにたけのこの価格を確認しに行くと698円と表示してあり、あまりのショックにそのまま店を後にしました。

 

いくら国産とはいえ冷凍のたけのこ水煮が700円近くもするなんて、こんな事ならお肉や魚が買えたのにと思いつつ、この事は口が裂けてもとても話せないなと思いました。

f:id:beautifulcute:20170416092646j:plain

なぜ、イチローは面白いデザインのTシャツを着るのか?

イチロー選手がスプリングキャンプで球場入りする際に着用しているTシャツのデザインが面白いと話題になっています。正直、これがなぜ面白いの?というようなデザインもありますが、そのほとんどはファンのみならず多くの日本人から注目され同じデザインのTシャツを探して購入する人も増えているようです。


これまでに着用していたものは既存の会社ロゴや人気キャラクター、映画タイトルなどをパロディー化したデザインのものから、「部屋着」「神対応」など外国人からも人気が高そうな漢字がプリントされたもの、「明日から本気だす」や「B型ですが、何か?」などイチロー選手からの何かしらのメッセージと取れるようなものまで種類豊富にあります。


ただ、イチロー選手がなぜ面白いデザインのTシャツを着て球場入りすようになったのか気にはなる方も多いと思います。確認される限り、イチロー選手が最初に面白いデザインのTシャツを着始めたのは2013年2月と言われています。


このときになぜ面白いデザインのTシャツを着たのかというと、カツサンドを巡って口論した知人二人を仲直りさせるためなんだとか。そんな意味と関係なくデザインが注目されたことで、イチロー選手も自身で楽しみながらファンからの期待に応え続けているのだろうと思います。

f:id:beautifulcute:20170416092528j:plain

痛いニキビの原因を知る

もともと人に比べてニキビはできにくい方だったのですが、社会人になってからニキビに悩むことが多くなりました。毎日の残業で自由な時間が持てないことにかなりのストレスを抱えていたので、それが原因だと思います。

 

このストレスでできたニキビの厄介なところは治っても同じ場所に繰り返してできてしまうことです。炎症を起こしているので触ると痛いし、触らないように気を付けていても、メイクをしている時など何かの拍子に指で引っ掻いてしまうことがあったので、もう最悪でした。

 

このタイプのニキビは初めはしこりのようにぽこっとしていて、指で触れてみると痛いんですよ。芯が見えずにぽこっとしているだけのタイプは中に老廃物が溜まってることが原因らしく、痛い。

 

赤く腫れるタイプはアクネ菌が繁殖して黄色い芯が見えるようになるのですが、一度無理やりつぶしたことが原因でニキビ跡として残ってしまいました…。両者とも皮膚の奥深くで炎症を起こしているので、完璧に治すためにはからだの内側から改善していく必要があるのかもしれません。私は仕事が原因なので思い切って仕事をやめて転職しましたね。それ以来、生活のリズムも整ったので今はほとんど肌トラブルはありません。

f:id:beautifulcute:20170416092415j:plain

紫外線以外のシミの原因って何?

紫外線さえ気をつけていれば、シミは出来ないと考えていました。その為、外出時には日焼け止めをしっかりと塗るようにしていたのですが、紫外線対策をしていても、出来る事を知りました。それが肌ストレスです。


紫外線を浴びた時に肌にメラニン色素が増えるのは、肌がストレスを感じる為です。そんな紫外線以外に、ニキビが出来た時や、肌を擦った時にも肌はストレスを感じる事になります。洗顔や、スキンケアというのは、丁寧にしようと考えると、つい肌をこすりすぎてしまうという事は少なくありません。


ですが、こうした些細な行動が、肌の中にメラニン色素を発生させ、シミの原因を作っていると知り、驚きました。紫外線以外の原因を改善する為には、スキンケアの見直しが重要と知り、洗顔は優しい泡で擦らず洗う、スキンケアも肌になるべく負担をかけない等、出来るケアを実践中です。


ニキビが気になる人の場合は、ニキビ対策もしっかりとしておく方が良いでしょう。それによって、将来、シミができにくい状態を作る事が出来ます。シミといえば、紫外線が主な原因と考えていましたが、紫外線以外に原因がある事も知り、できる対策をしっかりとしておきたいと考えるようになりました。

f:id:beautifulcute:20170416092253j:plain

コラーゲンに対してビタミンCと鉄分を調和させる調理法を試す

コラーゲンを充実した形で生成することを考えて、ビタミンCと鉄分の摂取量を増やすようにしています。私の考えでは、この3つの栄養素は三位一体の関係になると思っていますから、料理では相性も考えて組み合わせるようにしました。何よりも肌の健康に大切なことも理解していましたから、美容と健康の充実も目指して使うことにしました。

 

コラーゲンが豊富な食材では、手羽先などの鶏肉を使うことが多いです。鶏肉だけを使うようでは駄目ですから、私の料理ではビタミンCの宝庫のジャガイモを一緒に使うことが定番です。

 

ジャガイモはデンプンによって守られていますから、ビタミンCは熱に強い特性を持っています。ジャガイモと鶏肉の煮物の仕上げには、鉄分が豊富な大根葉を下茹でにしてから添えるようにしています。こうすることで、3つの栄養素のバランスが完璧になり、お肌の健康にも良くなると思います。

 

マグロやカツオなどの青魚に対しては、レモンを添える料理を作っていますが、生臭みが残らないようにすることがコツです。コラーゲンが豊富なマグロの赤身は唐揚げにして、そこにレモンを使ったポン酢を添えて、鉄分が豊富な青のりが入った塩を添えて食べるようにしています。

f:id:beautifulcute:20170322133035j:plain

しわの原因を知って普段から予防を心掛けよう

最近鏡を見ると老けたなぁと思うようになりました。年齢を考えれば仕方ないことですがやっぱり少しでも長く若々しくいたいものですよね。何が違うって肌のハリです。すっかりたるんでほうれい線が深くなったり目尻にしわが出来たりと若い頃とは全然違います。


しわって老化だけじゃなくて色々なことが原因で出来てしまうみたいです。特に影響するのが紫外線だそうで、私はどっちかというとシミの方が紫外線と大きく関わってると思っていました。


紫外線の刺激が肌の表面を傷付けて乾燥を引き起こししわの原因になるんだそうです。なので普段から日焼け止めを塗るのを日課にして、出来るだけ紫外線の刺激を受けないよう予防した方がいいということです。


ほかにも表情筋が衰えることが原因でしわが出来るみたいなので、なるべく表情豊かに色々な筋肉を動かすことを意識するのも予防に繋がるとのこと。でもいきなりリアクションが大げさになったりしたら周りの人びっくりするんじゃないかな?

 

ということで、私は表情筋を動かす体操でしわ予防に努めています。あとは保湿ですね。乾燥は本当に良くないみたいなんで保湿力の高い化粧品で入念にケアすることで潤いとハリのある肌へ。と、こうやって書くのは簡単だけど実現するのは相当な努力が必要ですね。

f:id:beautifulcute:20170322132824j:plain

そばかす隠しコンシーラーの色選び

おはようございます!最近、寒くなったり、暖かくなったりを繰り返す日々ですね。でも、少しずつ春が近づいてくる気配が、梅のつぼみのふくらみなんかに感じられたりして、コーデはともかく、春っぽいメイクがしたい!

 

そんな気分もむくむく膨らむ今日この頃です。。。わたしの場合、春メイクのポイントはチークです。頬骨のあたりに、まあるくパーリーピンクを載せるだけで一気に春っぽくなりますね。

 

ただ、その時に気になるのが、そばかす。。。ホワイトニング美容液とかケミカルピーリングとか、色々やってみたけどなかなか消えてくれないにっくきそばかす。。。というわけで、チークの前にコンシーラーでしっかりそばかすを隠してあげます。


コンシーラー選びって難しくて、私も昔はコンシーラージプシーをしていました。(遠い目)ジプシーと試行錯誤の挙句、最近マスターしたテクは、肌より一段暗い色味のコンシーラーをそばかすのあたりに叩き込むこと。


これで、地肌のトーンとそばかすの色をなじませて、目立たなくさせます。あとは鼻筋と眉下にハイライトを入れて、お粉を掛ければ、つるりんたまご肌が出現します。このテクを編み出してから、メイクが格段に楽しくなりました。よかったら試してみてくださいね~。

f:id:beautifulcute:20170322132659j:plain