美しくなりたい!美容について色々書くブログ

きれいになるための色々な情報を書いています。

化粧ブラシの洗い方、どうしていますか?

みなさんはお化粧したあとのブラシは洗っていますか?私は少し前まであまり気にせず使っていましたが、そのままにしてばい菌が繁殖してしまったのか、毛嚢炎を起こしてしまったことがあるので、最近はきちんと洗って乾かしてから使うようになりました。

洗い方は意外と簡単なのでみなさんも試してみてください!私がやっている洗い方は、まずぬるま湯に少しだけ中性洗剤を入れて毛先を少し押しながらゆすって洗います。そのあとは水でよくすすいで、軽く毛先を絞ります(この際あまり強く絞ると化粧ブラシの毛が抜けてしまうので、軽くで大丈夫です)。

ある程度水がなくなったら、乾いた清潔なタオルで残った水分を取り除いて、毛の中の水もタオルに毛先を当ててトントンしながらとっていきます。水分がちゃんと取り除けたら毛先を整えて、毛先が机につかないように下に何か置いて3日程乾かします。

化粧ブラシを洗う際、失敗してしまったことがいくつかありました。長時間洗剤につけておく洗い方だと一見除菌ができていいように思えますが、毛を留めている接着剤が溶けてしまい、毛が抜けてしまいますので、すすぐ様に洗った方がいいですね。あと早く乾かしたくてドライヤーで乾かしたことがありますが、毛が広がってしまったので自然乾燥させましょう。

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夢占いで「心霊現象」の意味するところ

子供の頃は夏休みになると、お昼から「あなたの知らない世界」という心霊番組が毎日放送されていて、私はそれを楽しみにしていました。とにかく怖い話が好きで、心霊現象だとか心霊写真を見るのが楽しみでした。

それは、私が霊感ゼロで、自分には関係のない世界のお話だからだったのかもしれません。そんな私が、少し前に二日続けて、ものすごく怖い心霊現象に出会ってしまったのです!…とは言っても、夢の中で。

知らない部屋にいる私の目の前にモヤモヤとした影のようなモノが、あれ?と思っていると、突如定番貞子スタイルの女の霊が私に手を伸ばし手首を掴みかけた…という所で、うわああ!と目覚めました。まるで現実で起こった事のように、心霊現象ビギナーの私は心臓バクバク。

そして、次の日の夜にも似たような幽霊が出る夢を見て飛び起きたのです。今まで見たこともなかった幽霊の夢を、続けて見るなんて何か意味があるかもしれない、とあんまり占いの類は信じてない私も気になって調べてみました。

夢占い的には、幽霊が出るというのは主に体調の変化の前触れや、自力では解決できない問題に対する不安やストレスなどを暗示しているんだとか。確かに、思い当たる節があります。…夢占い、恐るべし。これから占いの類を信じてしまいそうな私なのでした。

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トマトは美肌におすすめの食べ物と飲み物

いつまでもきれいな肌でいたいと思うものです。しかし、最近、気になる肌トラブルなどが出てきたと思うようになりました。例えば、10年前には絶対になかった肌のくすみなどの肌の変化がありました。

そんな時にどうすれば改善できるのかについていろいろと考えてみたところ、やはり美肌には食べ物と飲み物が大切という結論になりました。食事で摂りいれたものが肌の細胞の元になりますし、肌を元気にしてくれるもとになります。

どんな食べ物や飲み物がいいのかということも具体的に考えてみたところ、季節に合った食品を取り入れて、バランスよく摂りいれるということが大切だと分かったのです。どんなに栄養のある食べ物や飲み物もそれだけ単体で摂りいれても十分に効果を発揮できないので、様々な種類をバランスよく摂りいれ、その相乗効果を得ることが美肌の元だということがわかったのです。

また、美肌作りは一日ではできず、毎日の継続的な取り組みも重要です。そのため、バランスの良い食生活を続けるということも大切です。これからの季節はトマトがおいしい時期で、トマトのさわやかな酸味やリコピン酸で暑い夏をのりきっていくため、トマトをたくさん使った料理や飲み物も取り入れていこうと思っています。

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日焼けのケアには食事も大切

昔は日焼けをした肌のほうが健康的でよいということで、夏になると海に行ったり日焼けサロンに行ったりして焼けて帰ってくることは普通でしたが、最近ではオゾン層の破壊とかで紫外線を浴びることは体に良くないといわれるようになり、できるだけ紫外線を浴びないように工夫をしている人がほとんどです。

日差しが強くなる季節には日焼け止めを顔や体に塗って日傘や帽子を使ったり、厚くても長袖を着て肌を出さないようにケアをし、もし焼けてしまったらすぐに冷やしたり化粧水などで保湿をしたり、体内にも水分を補給をすることが重要で、それらのケアをしないと肌が炎症を起こしたりメラニン色素が活発に出てシミになったりします。

そのケアは日焼けした後72時間以内にすることがポイントだそうです。また日焼け予防には食事も重要です。紫外線による刺激に少しでも抵抗力をつけるために必要なのはビタミンやミネラルです。特にビタミンCはメラニン色素が出るのを抑えてくれるのでトマトやパプリカ、レモン、イチゴ、ブロッコリーなどを食事に取り入れましょう。

それに紫外線を浴びると細胞を傷め老化の原因にもなる活性酸素がたくさん発生するので、それを抑制するために抗酸化作用のあるカテキンやビタミンE、ポリフェノールなどを含む食品も食事に取り入れるとよいですよ。

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美容師さんに教えてもらったシャンプーのやり方でフケ症が解消

実は私はフケ症で悩んでいたんです。私はシャンプー自体が体に合わないんだろうなと諦めていました。そこで懇意にしていた美容師さんにフケ症に効く良いシャンプーがないか相談したら、まずはシャンプーのやり方を教わりました。

そうするとフケ症が軽減されたんです!そのやり方は、最初のポイントはぬるま湯のシャワーできちんと頭皮の汚れを落とすことです。美容師さんが言うには、このぬるま湯のシャワーだけでも9割がたの頭皮の汚れは落ちるそうです。

そして、全ての頭皮の汚れを残さずに洗えるよう気を付けるのもポイントです。適当に洗ってしまうよりは、うなじから左右にラインを引くように爪を立てずに洗っていきます。こうすれば頭皮を傷つけずに洗い残しがなく頭皮を全て洗えます。

その他、美容師さんが言うにはフケ症の場合は、シャンプーを2回した方がいいそうです。そのあとは、コンディショナーやトリートメントですが、トリートメントは、髪の内部に成分を浸透させ補修する効果があるのでコンディショナーを使っている方はトリートメントにするといいですよ。

これが美容師さんから私が聞いたシャンプーのやり方です。もし皆さんの中でもフケ症で悩んでいる方がいるのなら試してみてはいかがでしょうか。

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6月は関東の花火大会の情報が出るのでワクワクします。

私は子供の頃から花火大会が大好きで、夏になると関東近郊ものには、出来る限り行こうと思っています。そして、毎年6月になると情報が出始めるので、関東の花火情報をインターネットや雑誌を参考に探してしまいます。

勿論関東で1番大好きな花火大会は墨田川です。もちろん人も多くて、見に行くのも大変ですが、毎年の穴場スポットを探すのも、自分の中の季節のイベントになっています。6月となると梅雨の時期なので、憂鬱な気分になる人も多いかもしれませんが、私は大好きな花火大会の前の準備する月かと考えると、ちっとも憂鬱になりません。

むしろ7~9月の花火大会が集中する季節なので、その次に6月が好きかもしれません。どうしてこんなに好きかと言うと、花火大会に行くと一緒にお祭り気分も楽しめるからです。

そして、年々進化している色々な花火の仕上がりも楽しみですし、夜の暗い空に照らされる花火を見ると、小さい時から宝石のようだと感じていました。今は友達とワイワイ楽しんでいますが、自分も結婚して子供が出来たら、お父さんに連れてきてくれたように、私も夏の思い出として、花火を見せに行くのが夢です。私にとって夏のイベントでもあり、思い出と夢が詰まったイベントになります。

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リビングで行うスキンケアは収納ボックスを活用

夜遅くに帰宅して、お肌のお手入れをじっくり行うのが面倒に感じる方は少なくありません。しかしメイクをしていた肌はしっかりスキンケアをしないと肌荒れや乾燥を引き起こしてしまうので、メイクを落とした後は必ず保湿や美容成分の補給を行って肌のコンディションを整えることを心がける必要があります。


そこでおすすめしたいのが、リビングでテレビを見ながら手軽にスキンケアを行う方法です。リビングでスキンケアをするなら化粧水や乳液などをいちいち洗面台から持ってくるのは面倒だと思う方も多いですが、そんな時には収納ボックスを利用すると、持ち運びも使用後の収納もとても楽ちんです。


スキンケア化粧品やメイク用品をすっきりしまえるボックスタイプの収納ポーチがおすすめです。たっぷりの容量で高さのある化粧水や乳液、クリームなども一緒に入れることが出来ますし、コスメ専用ポーチの場合蓋の裏側に鏡が付属していることも多いので、リビングなど場所を選ばずにお手入れを行うことが出来るメリットがあります。


また収納ポーチを購入する際にチェックして欲しいポイントが、安定感のあるタイプを選ぶことです。布が薄く何か入れていないと潰れてしまう物では安定しないので、ボックスが常に安定して維持できるタイプが人気となっています。

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